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Plus en FORME
10 avenue de la Grande Bastide
13009 Marseille
Tél. : 06 15 12 47 74
Le principe de la Marche Nordique se distingue de la marche de randonnée par le fait que les bâtons ne servent pas uniquement qu’à s’appuyer et s’équilibrer, mais également à se propulser.
Elle présente de nombreux avantages :
- Un travail complet et tonifiant de tout le corps (notamment toute la chaîne postérieure)
- Fortifie les os et respect les articulations
- Brûle les graisses, affine la silhouette !
- Améliore l’équilibre et la coordination
- Renforcement cardio-vasculaire
- Réhabilitation après des blessures sportive
- Lutte contre le cholestérol
- Agit positivement contre l’hypertension artérielle
- Prévient contre le diabète type 2
- Améliore la posture
Coaching sportif
Marche nordique
Messages du forum
9 septembre 2020, 16:38, par Balestri
Bonjour,
J’aimerais savoir si vous proposez de la marche nordique ode différents niveaux, dans quels lieux, quels jours et heures et enfin à quel tarif ?
Merci. Cordialement
Mme A.Balestri
9 septembre 2020, 21:23, par Amanieu
Bonjour Mme Balesti,
Le niveaux est intermédiaire.
Vous pouvez trouver toutes les informations sur le site : https://www.plus-en-forme.fr/marche-nordique-marseille/
cordialement,
Thibault Amanieu
16 mars 2020, 15:47, par long cathy
Je souhaiterais pratiquer la marche nordique et rapide.
Merci pour l information