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Le Sport donne des Elles 4e édition
L’ ASPTT Marseille et le Complexe Sportif René Magnac s’associent pour organiser la 4e édition du « Sport donne des Elles » à l’occasion de la journée internationale de la femme
Samedi 11 mars 2017 / Complexe sportif René Magnac
Ce jour là l’ASPTT Marseille, comme les 58 clubs ASPTT de France (Fsasptt), ouvre ses portes à toutes les femmes désireuses de découvrir (gratuitement) des activités sportives variées.
PROGRAMME :
○ TENNIS ○
- ☞ 9h/ 10h /11h : CIRCUIT CARDIO TRAINING Enchainement d’exercices ludiques faisant travailler le cardio sur un terrain de tennis
○ PISCINE ○
- ☞ 9h / 9h45 / 10h30 / 11h15 : Aquagym :
- ☞ 9h / 9h45 : Aquaform (Enchainement d’exercices comprenant des mouvant d’aquabike, d’aqua jumping (trampoline) et d’aquaboxing)
- ☞ 10h30 / 11h15 : Aquabike
- ☞ 10 h : Perfectionnement des 3 nages (savoir nager) 15 minutes d’explication, 45 minutes de pratique
- ☞ 11 h : Perfectionnement des 3 nages avec palmes (savoir nager) 15 minutes d’explication, 45 minutes de pratique (Prévoir ses palmes, possibilité d’en prêter)
○ BIOSPORT ○
- ☞ 9 h à 12 h 30 : Circuit Training
- ☞ 9 h 15 : Gym tonique
- ☞ 10 h : Zumba Party
- ☞ 10 h 15 : Cuisses Abdos Fessiers
- ☞ 10 h 30 à 12 h : Initiation Marche Nordique
- ☞ 11 h : Piloxing
- ☞ 11 h 15 : Yoga
ANIMATIONS ENFANTS :
- ☞ 9 h à 12 h 30 : Découverte d’activités multisports pour les enfants à partir de 3 ans. MULTISPORT ou DANSE HIP-HOP (à partir de 4 ans)
Infos pratiques :
☞ Quand ?
Samedi 11 mars 2017
9 h et 12 h 30
☞ Où ?
Complexe sportif René Magnac
131 avenue de Mazargues
13008 Marseille
- ☞ Activitées GRATUITES
- ☞ RÉSERVÉ AUX FEMMES
- ☞ Pour s’inscrire : http://www.lesportdonnedeselles.asptt.com/club.php?id=46
Cette année, une nouveauté, les femmes présentent pourront profiter de stands partenaires entre les différentes activités avec des ateliers dédiés aux femmes (créateur, nutrition, prévention ... ).
Contact ASPTT : 06 08 50 08 94 - cmourre@asptt.com
Contact Complexe : 04 84 25 34 18 - cmohr@grandstginiez.co
