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Qu’est ce que la Gymnastique Volontaire (GV) ?
La pratique régulière d’une activité physique même à intensité modérée, a des effets bénéfiques sur l’amélioration de la santé. Des études scientifiques récentes apportent aujourd’hui les preuves que sédentarité et manque d’exercice constituent des facteurs de risque pour la santé.
Alors avec la Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire, FAITES LE CHOIX SPORT SANTE !
La Gymnastique volontaire est une pratique éducative, de proximité et en groupe d’activités physiques diversifiées organisées en séances.
Les exercices dynamiques et variés construits à partir de différentes techniques (fitness, danse, stretching, gym douce, sports collectifs...) composent ces séances.
C’est une pratique non compétitive qui est accessible à tous publics.
Elle sert d’accompagnement pour entretenir, améliorer, dynamiser la santé, le bien-être ainsi que les relations sociales.
La spécificité de l’EPGV est de permettre d’accompagner chaque personne dans ses démarches grâce à une pédagogie adaptée et différenciée.
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