L'annuaire des sports & loisirs et +Marseille et sa région

Accueil / Stages / Stage Qi Gong

Stage Qi Gong

Les 20 mouvements essentiels du Qi Gong

Partagez cette page Publié le 13 février 2016 | 0 commentaire
Samedi 27 février 2016 / Ecole marseillaise de yoga

« Les 20 mouvements essentiels du Qi Gong » est une méthode de base de Qi Gong qui a été élaborée par Ke Wen, la fondatrice et directrice de l’école de Qi Gong Les temps du corps à Paris.

C’est une technique facile à aborder et permet de poser les fondements du Qi Gong : le placement du corps, l’axe entre le ciel et la terre, l’enracinement, les déplacements, pour assouplir toutes les articulations, faire circuler l’énergie, harmoniser ensemble le corps, le souffle et l’esprit.
Les 20 mouvements sont enseignés à Marseille sous forme de cours et d’ateliers par Solange Ninnin.

Cet enchaînement est composé de 4 parties : d’abord faire circuler l’énergie dans la globalité du corps, puis plus particulièrement dans le haut du corps (partie Ciel), dans la colonne vertébrale, tronc, bassin (partie de l’être humain), enfin dans le bas du corps (partie Terre).

De 9h à 12h

à l’école marseillaise de yoga - 21 cours Pierre Puget
(métro Estrangin-Préfecture)

Inscription au minimum une semaine à l’avance (voir le site)
mouvements13@gmail.com

Un message, un commentaire ?

modération a priori

Ce forum est modéré a priori : votre contribution n’apparaîtra qu’après avoir été validée par un administrateur du site.

Qui êtes-vous ?
Votre message
  • Ce formulaire accepte les raccourcis SPIP [->url] {{gras}} {italique} <quote> <code> et le code HTML <q> <del> <ins>. Pour créer des paragraphes, laissez simplement des lignes vides.

Cherchez dans l'annuaire

Abonnement newsletter

Top